サングラスをかけた年

2023 年 8 月 18 日

スペンサー大西

太陽の下で時間を過ごすのは楽しいかもしれません。 でも、サングラスを忘れましたか？ もしそうなら、あなたの一日はそれほど素晴らしいものではないかもしれません。 サングラスはワードローブの必需品です。 そして、それらは夏だけのものではありません。 これらの濃い色合いのレンズは、一年中あなたの目を健康に保ちます。

太陽の紫外線（UV）から目を守ることで、白内障、黄斑変性症、その他の目の問題を防ぎます。

あなたの晴れた日々のために

太陽が出ると紫外線が伝わります。 つまり、冬であっても有害な光線は依然として強力であるということです。 そして、太陽が水、氷、雪に反射すると、その光線があなたの目に二度当たります。 したがって、1 月には目を保護する必要がないと考えている場合でも、それらのシェードを近くに置いておくことを検討してください。

曇りの日にも手元に置いておきましょう。 曇っていても太陽の光は目に届きます。

一年中いつでもサングラスをかけることは、日焼け止めを塗るのと同じことです。 日焼けや皮膚がんを引き起こすのと同じ有害な光線をブロックします。

目を太陽から守る

サングラスをしないと、太陽から目に入る紫外線は目の角膜や水晶体に吸収されます。 これにより、保護されていない目が日光による損傷の危険にさらされる可能性があります。 心配する必要はありません。お気に入りの飛行士が太陽を遮ってくれます。 しかし、それだけではありません。

シェードを着用すると、次のような思いもよらないメリットが得られます。

— 目にゴミが入らないようにする

— 白内​​障に対する保護

— 日光による頭痛の軽減

— 皮膚がんの発症リスクを下げる

— 黄斑変性症の可能性を減らす

— シワや日焼けを防ぐ

— 適切なサングラスを見つける

あなたのシェードが太陽から目を適切に保護しているかどうかはどうやってわかりますか? それは値札ではありません。

「価格は関係ありません」と大西博士は言います。 「安価なメガネの多くは、UVA および UVB 光線を 99 ～ 100% ブロックできます。」

最大限の日焼け止め効果を得るには、次のペアを購入するときに次のことに留意してください。

UVカットを比較する

レンズが暗いからといって、太陽からより良く防御できるわけではありません。 保護レベルを確認するには、ラベルを確認してください。 「UV400保護」と書かれたものを探してください。 「UV400 ラベルは 100% の UV 保護を意味します」と大西博士は言います。

注意してください

偏光レンズ

偏光サングラスはまぶしさを軽減するのに役立ち、運転中に役立ちます。 ただし、偏光レンズを使用しているからといって、自動的に紫外線をカットできるわけではありません。 よくわからない場合は、UV 保護機能と偏光レンズを備えたペアを探してください。

フィット感とサイズを考慮する

フレームが顔をカバーする範囲が広ければ広いほど、より良い結果が得られます。 あらゆる角度から目を保護する、大きくてぴったりとフィットするサングラスを選択すると、紫外線によるダメージを最小限に抑えることができます。

処方箋ペアについて質問する

視力を矯正する日焼け止めには、度付きサングラスを検討してください。 次回の視力検査のときに聞いてください。

理想のサングラスを見つけるのはプロセスです。 あなたのニーズに最適なペアを見つけるのに少し時間がかかっても、心配する必要はありません。

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スペンサー大西医師は、ガイジンガー大学の眼科医です。

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